今日は雨だったなぁ 山手線の名前が「高輪ゲートウェイ」と決定したようだ ３６票で決まってしまうのなら公募の必要性は皆無に等しいと感じる VOICYは本当に面白いなぁ ギバァーに成ろう・・・ 明日もアポ取れた 初見だしシュート打とう 今日はしっかりジム…

今日は普通に仕事をこなして 夕方に対話の会にて副頭取と宴会〜 意外とお話が好きな方だったので非常に楽しそうに過ごせたと思う 副頭取は筋トレと御朱印が趣味なようで御朱印を集めるおはお金がかかるけど非常に楽しそうな気がした クリスマスに京都に行く…

昨日は仕事中によくマンションのコンシェルジュの方と話が盛り上がってライン交換した！！ ついに勤務中に交換できた笑 コンプラからいうとアウトだけどお客様じゃないので！！！！ アポとって早く飲みに行きたいわぁ 合コンのあと一人まじどうしよ・・・ メ…

今日は朝から板橋支店でラジオ体操した笑 センターでかましてきたわ笑 すぐに終わってそのまま会社に向かって仕事した そしてついにダイエットアプリなるものをインストールした！！！！ アプリの名前が「カロリー管理」というものにした 意外と店で売ってい…

今日は池袋で１日遊び倒した 久しぶりにコインゲームをサントロペでやった。スロットコーナーは外せないよね笑 まったくお互い当たらなかったけど割と楽しめた気がする その後に久しぶりに油そば食べた 油そばはとても美味しいけど大体その日か次の日お腹壊…

今日は上野の東京国立博物館平成館にて開催されている 快慶・定慶のみほとけ を見に行きました。 あまり知見はないので詳しいことはわからないけど、尊厳がとてもあったけど心が洗われた気がします笑 上野公園は紅葉がとてもキレイでした！！！ 得意黄色の色…

今日で１１月も終わり 明日から１２月になる 後悔のない１ヶ月を過ごせるように頑張るぞお！ 久しぶりに中山さんから連絡が来た。まさかの合コンのセッティングの依頼笑 なぜか最初だけ参加するみたいだし、謎やぁ ダシに使われてしまったのかな・・・まぁよ…

今日はパチスロしてしまった 勝ったけど。。。。 ３時間も無駄にしてしまった 僕はどちらかというとすぐ熱くなってしまう方だ 勝っても「時間の無駄だな」と思うくらいなら行かない方がいい 読みたい本や勉強したいことたくさんあるのだ 個人表彰された今期…

今日も風邪だった 周りに移してしまって申し訳ない 賞状をいただいた！！！！ 嬉しい！！！！ 今期も表彰されたい 今日の業後は渋谷！！ 苦手な渋谷なんですけどね！ 今日はイタリアン〜 美味しかった〜 牡蠣に色々乗せたものが特に美味しかったです！ また…

今日は風邪をひいた！！！！！ なんてことだ笑 しかも意外と土曜日くらいのが悪化したみたいで咳が止まりません・・・ 今日は読書をして本を読み進めようと考えていたけどどうやら寝た方が良さそうだ ちなみに明日ペアーズでマッチングした案件と飲み会なの…

池袋の美味しいご飯を探して 今日は札幌牛亭南池袋店にてご飯行った！！ 札幌牛亭南池袋店 https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13116539/ 場所は池袋東口のジュンク堂の裏手に少し進んだところにある メニューはハンバーグセットのみでサイドメニュー…

先週購入したアウトプット大全を読了した。 この本には、インプットよりもアウトプットがなぜ大切なのであるかが科学的根拠を元に細かく説明されている。 僕は池袋で本屋を回っていた際、このほんを書店にて購入したのだが、この本を見たとき「今自分に必要…

お題「今日の出来事」 今日は映画「Fight Club」を鑑賞した。 あらすじとしては車のリコールの営業をしているサラリーマンである主人公がブラッド・ピッド演じるタイラー・デーンという人物に飛行機のフライトで出会い、その後、物質的欲求よりも生きている…

気づけば、痩せることを心に決めて１ヶ月‼︎‼︎‼︎ １ヶ月でやったことは以下３つを主軸に行いました‼︎ 糖質制限 カロリー収支を意識 週２回以上の筋トレ ①についてはそんなに厳しく数字を決めてやったわけではなくご飯やパン、麺類中心の生活から鶏肉、豆腐等…

今日はジムでランニングだけこなした 3キロ走るだけでも、きついので何とかこなせるようになっていきたい 体重は、少し落ちた気がするけど様子見ないとわからない

のれんと申します。 わたしは社会人になって肥えてしまった身体を少しずつ健康体へ戻すことと勉強して、貧民層からの脱出を目指してます。 よろしくお願いします。 体重は… 現在77.0キロ(最大値から-2.0キロ) 体脂肪率24.0パーセント… 一般成人になるにはい…