今日は予定がなかったのでジムに行った 久しぶりだったので左肩の筋を痛めた・・・涙 その後は流しで終わった感じだね なるべくそんな風にならないように気をつけたい てか早く治ってええええええ笑 その後は再び読書のために赤羽へ がしかし今日もまた 久し…